O PODER DO AGORA
UM GUIA PARA A ILUMINAÇÃO ESPIRITUAL
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Eckhart Tolle

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ÍNDICE
INTRODUÇÃO……………………………………………………………………………………………..7
A origem deste livro……………………………………………………………………………………………………… 7
Verdade está dentro de você…………………………………………………………………………………………. 8
VOCÊ NÃO É A SUA MENTE………………………………………………………………………11
O maior obstáculo para a iluminação………………………………………………………………………….. 11
Libertando-se da sua mente………………………………………………………………………………………… 14
Iluminação: elevando-se acima do pensamento…………………………………………………………… 17
Emoção: a reação do corpo à mente …………………………………………………………………………… 18
CONSCIÊNCIA: O CAMINHO PARA ESCAPAR DO SOFRIMENTO…………..24
Não crie mais sofrimento no presente ………………………………………………………………………… 24
Dissolvendo o sofrimento do passado………………………………………………………………………… 25
A identificação do ego com o sofrimento……………………………………………………………………. 28
A origem do medo……………………………………………………………………………………………………… 29
A busca do ego pela plenitude…………………………………………………………………………………….. 30
ENTRANDO PROFUNDAMENTE NO AGORA………………………………………….32
Não busque o seu eu interior dentro da mente……………………………………………………………. 32
O fim da ilusão do tempo…………………………………………………………………………………………… 32
Nada existe fora do Agora………………………………………………………………………………………….. 33
A chave para a dimensão espiritual……………………………………………………………………………… 34
Acessando o poder do Agora………………………………………………………………………………………35
Abandonando o tempo psicológico…………………………………………………………………………….. 37
A insanidade do tempo psicológico…………………………………………………………………………….. 38
A negatividade e o sofrimento têm raízes no tempo……………………………………………………. 39
Descobrindo a vida por baixo da situação de vida……………………………………………………….. 40
Todos os problemas são ilusões da mente……………………………………………………………………42
Um salto quântico na evolução da consciência……………………………………………………………. 43
A alegria do ser…………………………………………………………………………………………………………… 44
ESTRATÉGIAS DA MENTE PARA EVITAR O AGORA……………………………….46
A perda do agora: a ilusão central………………………………………………………………………………..46
A inconsciência comum e a inconsciência profunda……………………………………………………. 47
O que eles estão buscando?………………………………………………………………………………………… 48
Dissolvendo a inconsciência comum…………………………………………………………………………… 49

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Libertando-se da infelicidade………………………………………………………………………………………. 49
Onde quer que você esteja, esteja por inteiro………………………………………………………………. 52
O propósito interno da nossa jornada de vida……………………………………………………………..55
O passado não consegue sobreviver diante da presença………………………………………………. 56
O ESTADO DE PRESENÇA…………………………………………………………………………58
Não é o que você pensa que é…………………………………………………………………………………….. 58
O sentido esotérico de “espera”………………………………………………………………………………….. 59
A beleza nasce da serenidade da sua presença……………………………………………………………… 59
Vivenciando a consciência pura ………………………………………………………………………………….. 61
Cristo: a realidade da sua divina presença……………………………………………………………………. 64
O CORPO INTERIOR………………………………………………………………………………….66
O ser é o seu eu interior mais profundo ……………………………………………………………………… 66
Olhe além das palavras……………………………………………………………………………………………….. 66
Encontre a sua realidade invisível e indestrutível…………………………………………………………. 68
Conecte-se com o seu corpo interior…………………………………………………………………………… 68
A transformação através do corpo………………………………………………………………………………. 69
O sermão sobre o corpo……………………………………………………………………………………………… 71
Finque raízes profundas no seu eu interior………………………………………………………………….. 71
Antes de penetrar no seu corpo, perdoe……………………………………………………………………… 73
A ligação com o não manifesto…………………………………………………………………………………… 74
Retardando o processo de envelhecimento…………………………………………………………………. 75
Fortalecendo o sistema imunológico…………………………………………………………………………… 75
Deixe que a respiração conduza você para dentro do corpo…………………………………………76
O uso criativo da mente……………………………………………………………………………………………… 77
A arte de escutar…………………………………………………………………………………………………………. 77
PORTAIS PARA O NÃO MANIFESTO…………………………………………………………78
Um mergulho profundo no corpo………………………………………………………………………………. 78
A fonte do chi…………………………………………………………………………………………………………….. 79
Um sono sem sonhos…………………………………………………………………………………………………. 80
Outros portais…………………………………………………………………………………………………………….. 80
O silêncio……………………………………………………………………………………………………………………. 81
O espaço……………………………………………………………………………………………………………………..82
A verdadeira natureza do espaço e do tempo………………………………………………………………. 84
A morte consciente…………………………………………………………………………………………………….. 85

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RELACIONAMENTOS ILUMINADOS………………………………………………………..87
Entre no agora onde quer que você esteja……………………………………………………………………87
Relação de amor e ódio………………………………………………………………………………………………. 88
O vício e a busca da plenitude…………………………………………………………………………………….. 89
Transformando as relações viciadas em relações iluminadas ……………………………………….. 91
Relacionamentos como prática espiritual…………………………………………………………………….. 93
Por que as mulheres estão mais próximas da iluminação …………………………………………….. 96
Dissolvendo o sofrimento coletivo feminino………………………………………………………………. 98
Desistindo do relacionamento consigo mesmo ………………………………………………………….101
MUITO ALÉM DA FELICIDADE E DA INFELICIDADE EXISTE A PAZ…..103
O bem supremo além do bem e do mal……………………………………………………………………..103
O fim dos dramas em sua vida…………………………………………………………………………………..105
A impermanência e os ciclos da vida………………………………………………………………………….105
Utilizando e abandonando a negatividade…………………………………………………………………..108
A natureza da compaixão…………………………………………………………………………………………..112
Em direção a uma ordem de realidade diferente…………………………………………………………113
O SIGNIFICADO DA ENTREGA………………………………………………………………..118
A aceitação do Agora…………………………………………………………………………………………………118
Da energia da mente para a energia espiritual …………………………………………………………….120
A entrega nos relacionamentos pessoais…………………………………………………………………….122
Transformando a doença em iluminação……………………………………………………………………124
Quando a infelicidade ataca……………………………………………………………………………………….125
Transformando o sofrimento em paz…………………………………………………………………………126
O caminho da cruz…………………………………………………………………………………………………….128
O poder de escolher…………………………………………………………………………………………………..129

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INTRODUÇÃO
Você está aqui para possibilitar que o propósito divino do universo se revele. Veja
como você é importante!
Eckhart Tolle
A origem deste livro
Não vejo muita utilidade no passado e raramente penso a respeito dele, mas, para que
você compreenda a transformação que pode ocorrer na sua vida ao acessar o poder do
Agora, vou contar como me tornei um mestre espiritual.
Até os meus 30 anos, eu era extremamente ansioso, sofria de depressão e tinha fortes
tendências suicidas. Hoje, parece que estou falando da vida de outra pessoa.
Tudo começou a mudar pouco depois do meu aniversário de 29 anos, quando acordei
certa madrugada com uma sensação de pavor absoluto. Não era a primeira vez que eu tinha
uma crise de pânico, mas aquela, com certeza, foi a mais forte de todas. Tudo parecia
estranho, hostil, absolutamente sem sentido. Senti uma profunda aversão pelo mundo e,
principalmente, por mim mesmo. Qual o sentido de continuar a viver com o peso dessa
angústia? Para que prosseguir com essa luta? Um profundo anseio de destruição, de deixar
de existir, tinha tomado conta de mim, tornando-se até mais forte do que o desejo
instintivo de viver.
“Não posso mais viver comigo”, pensei. Então, de repente, tomei consciência de
como aquele pensamento era peculiar. “Eu sou um ou sou dois? Se eu não consigo mais
viver comigo, deve haver dois de mim: o ‘eu’ e o ‘eu interior’, com quem o ‘eu’ não
consegue mais conviver”. “Talvez”, pensei, “só um dos dois seja real”.
Fiquei tão atordoado com essa estranha dedução que a minha mente parou. Eu estava
plenamente consciente, mas não tinha mais pensamentos. Fui arrastado para dentro do que
parecia um vórtice de energia. No início o movimento foi lento, mas depois acelerou. Fui
tomado de um pavor intenso e meu corpo começou a tremer. Ouvia as palavras “não
resista”, como se viessem de dentro do meu peito. Eu estava sendo sugado para dentro de
um vácuo que parecia estar dentro de mim e não do lado de fora.De repente, perdi o medo
e me deixei levar. Não me lembro de nada do que aconteceu depois.
No dia seguinte, fui acordado por .um pássaro cantando no jardim. Nunca tinha
ouvido um som tão maravilhoso antes. Meu quarto estava iluminado pelos primeiros raios
de sol da manhã. Sem pensar em nada,eu senti – soube – que existem muito mais coisas
para vir à luz do que nós percebemos. Aquela luminosidade suave que atravessava as
cortinas da janela do meu quarto era o próprio amor. Meus olhos se encheram de lágrimas

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e eu percebi que nunca tinha reparado na beleza das pequenas coisas, no milagre da vida.
Era como se eu tivesse acabado de nascer de novo.
Durante os cinco meses seguintes, vivi em.um estado permanente de paz e alegria.
Depois, essa sensação diminuiu de intensidade ou talvez eu tenha simplesmente me
acostumado com ela, pois se, tornou o meu estado natural. Embora eu continuasse vivendo
normalmente, tinha percebido que nada que eu viesse a fazer poderia mudar realmente a
minha vida. Eu já tinha tudo de que necessitava.
Eu sabia que algo profundamente significativo tinha acontecido, mas não entendia
exatamente o quê. Só compreendi mais tarde, depois de ler muito sobre espiritualidade e de
conviver com mestres iluminados. Percebi que eu já tinha vivenciando a transformação que
as pessoas tanto desejavam. A pressão intensa do sofrimento daquela noite forçou minha
consciência a pôr um fim à sua identificação com a infelicidade e com o falso “eu interior”
amedrontado que minha mente havia criado para me controlar. Foi uma transformação tão
completa que esse “eu interior” sofredor murchou imediatamente, como quando se tira o
pino de um brinquedo inflável. O que restou foi a minha verdadeira natureza, a minha
presença, a consciência em seu estado puro, anterior à sua identificação com a forma.
Mais tarde aprendi a entrar numa dimensão interior eterna e imortal, que havia
percebido inicialmente como um vazio, e a permanecer plenamente consciente assim,
alcançando um de profunda paz e bem-aventurança. Eu me entreguei completamente a
essa experiência e, durante um bom tempo, abri mão de tudo no plano físico: não tinha
mais emprego, casa, relacionamentos; nem uma identidade social definida. Passei quase
dois anos sentado em bancos de parque num estado de profunda alegria.
Mas até mesmo as experiências mais bonitas vêm e vão. Retomei minha vida no plano
físico, mas o sentimento de paz nunca mais me abandonou. Às vezes, ele é muito intenso,
quase palpável, e outras pessoas também podem senti-lo. Outras vezes, ele fica na
retaguarda, como uma melodia distante.
Tempos depois, as pessoas iriam se aproximar de mim e dizer: “Quero o que você
tem. Você pode me dar ou me mostrar como conseguir?” Eu respondia: “Você já tem. Mas
não consegue sentir porque a sua mente está fazendo muito barulho”. Foi essa resposta que
acabou originando o livro que você tem nas mãos.
Quando eu vi, já possuía de novo uma identidade externa: tinha me tornado um
mestre espiritual.
Verdade está dentro de você
Este livro representa a essência do meu trabalho, com pequenos grupos na Europa e
nos Estados Unidos, durante os últimos dez anos. Com profundo amor e admiração,
gostaria de agradecer a essas pessoas excepcionais pela coragem e força de vontade que
tiveram para abraçar uma mudança interior… Este livro não existiria sem elas. Embora
ainda sejam minoria, esses pioneiros espirituais estão chegando a um ponto onde serão
capazes de romper os padrões de consciência coletiva herdados dos nossos antepassados,
responsáveis pela escravidão da humanidade por séculos.

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Acredito que este livro chegará às mãos das pessoas que estão prontas para uma
transformação interior radical e que atuará como um catalisador dessa mudança. Espero
também que ele alcance muitas outras pessoas que achem o conteúdo digno de atenção,
embora ainda não estejam preparadas para viver plenamente essa transformação. Talvez,
mais tarde, a semente plantada com esta leitura se junte à semente da iluminação…